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Thema: Sticky 3er Split 2,5 Monate durchgezogen

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18.10.2012, 16:51 #1
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Zitat von maxinblack

Du machst mit 20kg pro Hand Fliegende und vorgebeutes Seitheben mit 20 Wdh? :O

vorgebeugtes ist 3x10

hab vergessen zu schreiben fliegende mache ich am Seilzug
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