Latziehen zur Brus u. Klimmzüge???

[Manoah]

Wie oft ziehst du dein eigenes Körpergewicht am Latzug?

Wie viele Klimmzüge machst du?


Merkste was?

Das ist so nicht ganz richtig, da die Arme ja teilweise aus der Rechnung wegfallen.

Ansonsten lieber Klimmzüge als Latziehen, aber am besten ist mMn beides in unterschiedlichen Variationen.

[Tiger91]

Das ist so nicht ganz richtig, da die Arme ja teilweise aus der Rechnung wegfallen.

Wie meinen?

[Manoah]

Wie meinen?

Du hast einen Vergleich über Gewichte beim Latziehen und bei den Klimmzügen aufgestellt um darzustellen, dass bei Klimmzügen mehr Gewicht bewegt wird, wenn ich dich richtig verstanden habe...

Aber bei Klimmzügen zieht man ja die Arme (teilweise) im Prinzip nicht, somit wirkt nicht das ganze Körpergewicht.

Oder bin ich jetzt gerade vollkommen verblödet?

[Tiger91]

geklärt

[PhilippAlex]

[<Lu>]

Latzug find ich gut wenn er dual ist. Da kann man kontrollierter als bei Klimmzügen trainieren, falls man dies will.

[Sonnenzombie]

Ok, interessant.
In meinem Plan steht, dass ich so viele Klimmzüge wie möglich (optimal wären 10) machen soll in Verbindung mit nem Supersatz Ruden.
Da ich aber gerade mal 5 Klimmzüge geschafft habe, habe ich die Klimmzüge an der Latzugmaschine gemacht.

Aber nach dem Durchlesen des Threads ist das schwachsinnig. Dann lieber weniger Klimmzüge aber dafür was gescheites.

[PhilippAlex]

Wie meinen?

Frag ich mich auch...

Beim latziehen musst du aufgrund der Schwerkraft schließlich auch das Gewicht der arme wegrechnen

[Manoah]

Frag ich mich auch...

Beim latziehen musst du aufgrund der Schwerkraft schließlich auch das Gewicht der arme wegrechnen

Ach verdammt... Siehste da ist der Haken an der Sache

Ist klar, mein Fehler, hab nicht zuende gedacht.