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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    was denn jetzt?

    Aufbau oder Diät?

    warum so wenig Fett?
    warum nur nen Shake nach dem Training und dann nichts mehr?

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    18
    Na mein Ziel sind 100kg 10% KFA

    ob ich jetzt erst 30 kilo abnehme und dann auf 100kg komme oder ob ich mich vorher 2 mal im Kreis drehe ist mir egal, das ist mein "endresultat-Ziel". Momentan leg ich aber lieber Masse zu, 90kg sind halt schon relativ wenig für meine Größe

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