vielleicht würde dann doch noch alles eine gutes ende nehmen und ich könnte nach einem jahr ausführungstraining mich endlich mal dem widmen worum alles geht.
die gewichtssteigerung
wäre der hammer wenn sich jemand finden würde
bin mal gespannt...hoffe ihr lasst mich nicht hängen.
möchte endlich mal sagen können... ich bin bereit fürs training hat zwar ne ewigkeit gedauert und jede menge frust gekostet.
aber am ende hat es ich gelohnt
wenn ich auf das vid klicke sagt der das vid sei privat. ich kanns nicht sehen. änder mal deine einstellungen, wahrscheinlich können es leute mit YT account gerade nicht sehen.
ich weiß was ihr jetzt denkt und ihr habt sicher recht.ernsthaftes training ohne kb nicht möglich.
ABER ich habe genau 2. möglichkeiten entweder ich eiere so rum wie die letzten 12 monate. versuche die kb weiterhin zu erzwingen auch wenn es meine motorik nicht zulässt .
oder ich akzeptiere das ich ohne kb länger brauche am ende wahrscheinlich insgesamt auch weniger aufgebaut habe aber zumindest mache ich mich am ende nicht kaput und muß den sport noch ganz an den nagel hängen.
dann lieber weniger produktiv aber ohne bandscheibenvorfall und abgenutze kniescheiben!
ich habe keine andere wahl . es funktioniert einfach nicht.
es muß doch einen plan geben der auf mich besser zugeschnitten ist?
irgendetwas muss es doch geben.
ich weiß was ihr jetzt denkt und ihr habt sicher recht.ernsthaftes training ohne kb nicht möglich.
ABER ich habe genau 2. möglichkeiten entweder ich eiere so rum wie die letzten 12 monate. versuche die kb weiterhin zu erzwingen auch wenn es meine motorik nicht zulässt .
oder ich akzeptiere das ich ohne kb länger brauche am ende wahrscheinlich insgesamt auch weniger aufgebaut habe aber zumindest mache ich mich am ende nicht kaput und muß den sport noch ganz an den nagel hängen.
dann lieber weniger produktiv aber ohne bandscheibenvorfall und abgenutze kniescheiben!
ich habe keine andere wahl . es funktioniert einfach nicht.
es muß doch einen plan geben der auf mich besser zugeschnitten ist?
irgendetwas muss es doch geben.
vg
GEWINNER finden Wege. VERLIERER finden Ausreden.
Die Kniebeuge ist wie viele andere Grundübungen eine natürliche Bewegung.
Schafft jeder, der eine mit mehr Mühe, der andere mit weniger:
Zitat von beginer
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