KB wie oberkörper senkrechter halten?

[-theANIMAL-]

@Martensit-Stahl

Finde das ÜKKB sowie Frontbeugen wieder ein "anderes" beugen verlangt als die normalen Beugen.

Bin halt der Meinung, wenn man in einer Übung gut werden will dann soll man sie machen.


(nix gegen ÜKKB oder Frontbeugen, sind beide fest in meinem Plan. )

[Martensit-Stahl]

Na ja, kommt drauf an, wenn man highbar beugen will, dann sind die sehr gut dazu geeignet, um die richtige hueftbewegung zu erlernen, komischerweise macht man die beim ükb nahezu immer richtig.

Fuer lowbar beugen ist das anders. Lowbarbeugen sind ja sowas wie knie beugen und eine goodmorning bewegung gleichzeitig.
Wenn man es versucht zu modularisieren....

[-theANIMAL-]

Na ja, kommt drauf an, wenn man highbar beugen will, dann sind die sehr gut dazu geeignet, um die richtige hueftbewegung zu erlernen, komischerweise macht man die beim ükb nahezu immer richtig.

Fuer lowbar beugen ist das anders. Lowbarbeugen sind ja sowas wie knie beugen und eine goodmorning bewegung gleichzeitig.
Wenn man es versucht zu modularisieren....

Okay, wegen der Hüftbewegung stimme ich dir zu.

Und die Lowbargeuge Beschreibung kann man auch so stehen lassen.