Gut gemeinter Rat: Wenn Du erst ein halbes Jahr trainierst, solltest Du keine Supps nehmen. Besser ist es 500 kcal/Tag mehr zu essen als Du verbrennst und hart zu trainieren. Dann nimmst Du von selber zu. Für Creatine ist noch kein Grundstock da (Nullx100 ist immer noch Null) und alles andere ist rausgeschmissen Geld. Und lass blos die FInger von Hormonen! Dann wirst Du Spass an dem Sport haben.
Nicht vergessen, nur ein gesunder BB ist ein fröhlicher.

Viel Erfolg und Spass wünsch ich Dir.