DGE Empfehlung für Eiweiss

[Alexander Sturm]

Ich find`s witzig, dass es Studien gibt die belegen wollen, dass mehr als 0,8gr Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu gesundheitlich Schäden führen kann. Hahahahahaha ! Als ob das das Haupzproblem wäre. Nicht der viele Zucker, das minderwertige Fett, Junk Food und die ganze *******e die sich die Leute reinklopfen ist das Problem, nein, nein das viele Protein. Pffffff ! Ich nehm an, dass es immer mehr Diabetiker gibt, da so viel Protein gegessen wird ?!
Abgesehen davon hat jeder einen bestimmten Kalorienbedarf der gedeckt werden will und wenn 0,8gr Protein pro Kilogramm Kölrpergewicht das Ideale wäre, dann müsste der Rest des Kalorienbedarfs durch KH und Fett gedeckt werden. Sprich die Ernährung wäre prozentuell viel zu energielastig.

[EscO´]

Ich find`s witzig, dass es Studien gibt die belegen wollen, dass mehr als 0,8gr Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu gesundheitlich Schäden führen kann. Hahahahahaha ! Als ob das das Haupzproblem wäre. Nicht der viele Zucker, das minderwertige Fett, Junk Food und die ganze *******e die sich die Leute reinklopfen ist das Problem, nein, nein das viele Protein. Pffffff ! Ich nehm an, dass es immer mehr Diabetiker gibt, da so viel Protein gegessen wird ?!
Abgesehen davon hat jeder einen bestimmten Kalorienbedarf der gedeckt werden will und wenn 0,8gr Protein pro Kilogramm Kölrpergewicht das Ideale wäre, dann müsste der Rest des Kalorienbedarfs durch KH und Fett gedeckt werden. Sprich die Ernährung wäre prozentuell viel zu energielastig.

genauso ist es. disskusionen über ernährung werden ohnehin immer zu einlastig geführt. mal schadet dies, mal schadet das aber keine dieser studien probiert einen mittelweg aufzuzeigen, den der normale mesch von nebenan dann gehen könnte um sich besser,gesünder und effektiver zu ernähren. würden doch nur mehr leute dieses forum besuchen und wenigstens die stickys lesen insbesondere bzgl. der ernährung, dann wäre einigen geholfen. Keine sinnfreien ananassaft diäten mehr aus der brigitte, keine kohlsuppendiät aus der bunten und kein magerhungern und jojo effekt kriegen für die, die mit gewalt abnehmen wollen.