wad?Vom Creatin kann solch eine Zunahme nicht kommen....
selbst verständlich kann eine solche zunahme von creatin kommen. ich habe innerhalt von 3wochen ca5 kilo zugenommen als ich begann creatin zu nehmen. durch creatin lagert der muskel wasser ein. ist ein durchaus erwünschter effekt. man sieht nach etwas mehr aus. daher die zunahme ich würd jetzt auch einfach mal ganz pauschal beaupten dass das davon kommt bei dir. behalte deinen kfa sowie dein spiegelbild im auge, poste regelmässig fotos on dir hier und lass diese beurteilen und gut ist.
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