alle die ,die an ihren iso maschinen sitzen ,dabei sms schreiben und dich angucken als wärst du nicht von dieser welt wenn du die ausführung von den freihantel übungen lernst-> kannste eh inne pfeife rauchen.
klar hammse mich auch dumm angeguckt-garkeine frage.aber seitdem ich mich etwas mehr mit dem thema beschäftige achte ich auf vieles so nebenbei,meistens gucken die jenigen komisch rüber ,die sich ihre 80 oder 90 kilo auf die flachbank schieben und dann nur zur hälfte mit der stange runtergehen...

vergiss sie einfach! seitdem ich mit dem wkm-plan trainiere kommen sogar ab und an mal leute um die ecke die richtig ahnung haben ,und einen kleinen haltungsfehler bemerkt haben und mich direkt darauf hinweisen!so kommt man natürlich ins gespräch...und siehe da....plötzlich steht ein 100kg typ vor dir und sagt er hat auch nur mit der stange begonnen ...so kanns gehen!also bist in DU in dieser situation garantiert nicht derjenige der sich dafür schämen muss.du bist auf dem richtigen weg!

viel erfolg!