Extreme Blähungen

[q4riizma]

wie gesagt: es muss nicht am Eiweiß liegen
genauso gut kanns das Vollkornbrot sein oder irgendwas anderes, was du nicht verträgst

Kann gut sein esse aber eiweissreichen Vollkornbrot, jedoch entstehen die Blähungen auf kurzer Folge von Eiweisseinnahme.. :S

Kann es sein dass ich zu viel Magerquark esse ? 500gr Magerquark 60g Eiweiss, dazu kommt noch der Whey, Puten, das Brot und die Zwischenmahlzeiten, da komm ich locker auf über 100gr Eiweiss täglich

MfG