Wann trainieren?

[Tiger91]

ich finde persönlich morgens garnicht soooo schlecht. da ist der testosteronhaushalt noch schön weit oben, drum haben die männas ja morgens auch immer so ne lust zu.... frühstücken xD

und du meinst das hätte Auswirkungen aufs Training (sofern das überhaupt so stimmt)?

Hier treffen die Weisheiten aufeinander

[Eurontis]

und du meinst das hätte Auswirkungen aufs Training (sofern das überhaupt so stimmt)?

Hier treffen die Weisheiten aufeinander

Was heißt auswirkungen aufs training haben. mal abgesehen vom hormonhaushalt, der ist ja bei jedem anders und von tag zu tag schwankend.
fakt ist einfach, dass wenn ich als erstes in ruhe anfange das zu erledigen was ich möchte und dabei keinen zeitdruck habe. kann ich logischerweise dort die meiste energie investieren. es soll aber auch menschen geben die das zu jeder tageszeit können... ich gehöre nicht dazu