Achja, als Ergänzung...

Mein Kühlschrank enthält die oben genannten Dinge schon seit Monaten, darüber hinaus nicht wirklich was anderes.
Trinken tue ich auch nur Wasser, ungezuckerten Tee, und Morgens 2 Kaffee (ja richtig, mit 1,5% Vollmilch)

ABER -sonst würde ich jetzt nicht einen Plan aufstellen müssen - bei aller Konsequenz die ich im Sport zeige (zB. was die Disziplin regelmäßig hinzugehen und nicht einen Tag auszulassen angeht) ist das Thema Süßigkeiten insbesondere Schokolade echt die Krone meiner Inkonsequenz . Daran werd ich also am meisten zu knacken haben. Mit Ziel vor Augen werde ich das aber auch schaffen.