Schonmal drueber nachgedacht, dass die meisten Leute eher scheitern, weil sie sich immer solche riesen Buerden auferlegen?

KEIN Alkohol, KEIN Fast Food, kein ...
Das man beim Bodybuilding immer alles so dogmatisieren muss versteh ich immernoch nicht.

Wer konsequent 3-4 mal die Woche trainiert und sich unter der Woche sinnvoll und gesund ernaehrt, der kann sich am Wochenende auch mal ein paar Bier und Fastfood genehmigen...