wenn du eine stabile tür hast kannst dich da dran hängen
wenn du einen stabilen tisch hast, dann ab nach drunten und... dranhängen, variieren kannst du da viel wenn du ein bisschen überlegst oder du öffnest die türe und nimmst beide griffe in die hand oder fädelst ein handtuch ein und ziehst dich dann ran, kannst gerne dazu einen rucksack tragen und ihn mit büchern, flaschen etc. befüllen
wenn die türe wirklich so instabil ist, dann nimm ein türreck her, der rahmen wird das schon aushalten, damit kannnst du auch einiges anstellen