Zitat von cale Zitat von fainer Hey leute, ich hab mal ne Frage zur Ernährung und zwar nehm ich momentan täglich : 4400ckal 220gr Eiweiß 809gr Kohlenhydrate 80gr Fett zu mir 809gr KH ?dabei würdest du dann schon alleine mit den KH 13753 kcal aufnehmen[/b] sorry, aber kannst du nicht rechnen? 1g KH ~ 4kcal 809g carbs entsprechen daher ~3236kcal! verwechselst du das vielleicht mit kj?
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