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Baum-Darstellung

  1. 28.02.2013, 17:50 #13
    Zuckizk
    Zuckizk ist offline
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    @Andy: . Das wird echt immer schlimmer hier.

    Der Split ist nicht besonders gut.
    Daten in den wichtigen Übungen?
    Du wiegst 76kg auf 183cm. Was willst du bitte mit einem 4er?
    Noch mehr Übungen für die Arme? Hallo am besten mehr als Beine oder?

    Schau mal hier rein und nimm dir n guten 2er oder WKM:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=90380
    und das:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149
    und dann alle anderen Stickys.

    Gruß
    Geändert von Zuckizk (28.02.2013 um 17:56 Uhr)
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