Aller Anfang ist schwer, auch ich, doch nun müssen Muskeln her!

[Tiger91]

Zum Video:

Dass du üben musst weißt ja selber.

War bisserl wackelig und nicht sehr flüssig, das hast du ja selber gemerkt.

Dein Rücken rundet unten ein. Gar nicht gut. Immer versuchen nach oben zu blicken, die Brust hoch, Hohlkreuz probieren und Becken nach hinten schieben.

Sobald du 20er Scheiben drauf hast, immer mit Absetzen zwischen jeder Wdh machen


PS Ich hab nen S3 mit 1&1, also Vodafone, trotzdem hab ich miesen Empfang, wenn ich hinter der Theke lümmel und nix zu tun hab