KB wie oberkörper senkrechter halten?

[beginer]

kritik ist ok. nur wie gesagt . was nicht geht das geht eben nicht.
und was rund ist habe ich euch ja gezeigt.
kritik ist WEITERHIN erwünscht. aber schlimmer ist es sicher nicht .
kritik mit gleichzeitiger motivation ist gefragt.
demotivation brauche ich nicht.
oder hat dein freund dich gerade hier her geschickt?

[Martensit-Stahl]

kritik ist ok. nur wie gesagt . was nicht geht das geht eben nicht.
und was rund ist habe ich euch ja gezeigt.
kritik ist WEITERHIN erwünscht. aber schlimmer ist es sicher nicht .
kritik mit gleichzeitiger motivation ist gefragt.
demotivation brauche ich nicht.
oder hat dein freund dich gerade hier her geschickt?

Welcher Freund?
Du brauchst als allerstes Mal Einsicht und zwar in der Hinsicht, daß du erstens zu schwach bist und zweitens deine Technik bestenfalls hundsmiserabel ist, worauf ich dich schon mehrfach hingewiesen habe und Vorschläge zur Verbesserung eingebracht habe und die du selten bis gar nicht umgesetzt hast.

Aber mach ruhig weiter so....

Wie hat Stromberg mal gesagt:
"Wenn mir einer n Riesenhaufen hin ka.ckt, dann kan ich net sagen, daß ist lecker Schokopudding!"
Oder so ähnlich...

[beginer]

wie gesagt rund ist das hier.
geht auch mit 205 kg! (ebenfals ako)
http://www.youtube.com/watch?v=ghEbPHi_Glc
also warum ikmmer gleich son drama machen.
und das mit dem ***** . ich habe all eure tipps ausprobiert und nichts hat was gebracht. ganz zu schweigen von diesem tollen seminar.
mit der körperspanung hast du sicher recht. aber das ich zu schwach bin? ich ziehe das selbe bei kz also so schwach kann ich nicht sein.

[Martensit-Stahl]

Wer sich das fette Schmain als Vorbild nimmt...
Also, sowas mieses hab ich ja noch nie gesehen!
Na, wenn du dich mit dem vergleichen magst, dann ist deine Technik perfekt!

Was macht der Typ eigentlich?
Fatbuilding?

[beginer]

der war gut
ehrlich und dieser typ da ist nicht mein vorbild -keine panik
aber man sieht doch das ein rücken doch einiges aushalten kann.
aber wenn meine technik mal so aussieht dann dürft ihr mich gerne mit faulen eiern bewerfen und ich gebe euch zu 100 % recht.

bitte verstehe mich doch mal. ich weiß doch das meine technik alles andere als gut ist.
aber n leben lang an der technik feielen bringt mich doch auch nicht weiter.

[Martensit-Stahl]

Das die aber mit mehr Gewicht schlechter wird ist ok?
Wenn man mit Erfolg auf einen Bandscheibenvorfall trainieren mag, kann man das natürlich auch machen.

"Hey, ich sitze zwar wegen dem Training im Rollstuhl, aber vorher habe ich mal 200kg gezogen!"

[beginer]

aber dann erklär mir bitte wo mein rücken so krumm ist.
jedem dem ich das video gezeigt habe findet meinen rücken gerade.(inkl einer physiotherapüeutin)
gut es waren alles laien aber was gerade und schief ist sieht ja wohl jeder mensch.
lass uns doch einfach darauf einigen- das meine körüerspüanung schwach ist. der rücken aber gerade.
das kann ich dann auch nachvolziehen.
(achte bitte auch einmal darauf wenn ich die hantel absetze . wäre mein rücken krumm müsste er sich dann doch verformen. tut er aber nicht. es ist die selbe form)

[a96s]

Bist du blind? Schau mal beim Video auf den Bereich der BWS. Da sieht man doch die Krümmung.
Es fehlt die Spannung --> Rücken wird rund
Die fehlende Parallelverschiebung machts nicht besser.

[Martensit-Stahl]

Bist du blind? Schau mal beim Video auf den Bereich der BWS. Da sieht man doch die Krümmung.
Es fehlt die Spannung --> Rücken wird rund
Die fehlende Parallelverschiebung machts nicht besser.

Danke!

Ich hatte auch von der bws gesprochen.
Bin jetzt kein physio, wuerde die bws aber auch zum ruecken zaehlen, so von hinten betrachtet zumindest

[beginer]

Ich sehe es wirklich nicht .das ist es ja. Bei dem Beispiel Video von ako sehe ich es.
Das ist eigentlich das was ich mir mein leben lang vor stelle wenn ich an neun Bogen denke.
Jetzt mal unabhängig vom Kraftsport.