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Flex Leser
Ja solche Kniebeugen meine ich, die im Video sind aber mit schlechter Technik  .
Wie hast du den vor eine Hantel die 100-200kg oder mehr drauf hat vom Boden hinter den Kopf zu bekommen?
Hier findest du gute Ausführungen:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143152
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 Zitat von Zuckizk
Ja solche Kniebeugen meine ich, die im Video sind aber mit schlechter Technik .
Wie hast du den vor eine Hantel die 100-200kg oder mehr drauf hat vom Boden hinter den Kopf zu bekommen?
Hier findest du gute Ausführungen:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143152
Naja, ich habe gerade nachgeschaut und mit meiner geht das!
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