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Hybrid-Darstellung

  1. 18.03.2013, 18:21 #1
    lenzus
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    Wenn man das Training gescheit splittet geht das alles,

    Fahre auch einen 3er und trainier einfach hintereinander weg 3x Train 1x Pause dann wieder von vorne hast genug regeneration
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  2. 18.03.2013, 20:39 #2
    kleberson
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    Zitat Zitat von lenzus Beitrag anzeigen
    Fahre auch einen 3er und trainier einfach hintereinander weg 3x Train 1x Pause dann wieder von vorne hast genug regeneration
    Du wiegst 73kg, da hat man "leicht () reden"
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