Ok, wenn den Plan mal genauer betrachtet:

-Adduktion 1) 60kg x 12 2) 65kg x 12 3) 75kg x 12 Mal
damit baust sicher keine Muskeln auf
-Latzugmaschine 1) 60kg x 12 2) 65kg x 12 3) 70kg x 10 Mal
klingt nach viel Gewicht, aber wenn ich dieser Kabelzug-Lat ist halte ich den für Anfänger ziemlich ungeeigent um Lat aufzubauen
-Beinpresse 1) 77kg x 12 2) 85kg x 12 3) 93kg x 12 Mal
von 3 Sätzen Beinpresse kannst kein großes Wachstum erwarten
-Trizepsmaschine 1) 65kg x 12 2) 70kg x 12 3) 75kg x 12 Mal
keine Masseübung
-Butterfly Reverse 1) 20kg x 12 2) 25kg x 12 3) 25kg x 10 Mal
keine Masseübung
-Ruderzugmaschine 1) 40kg x 12 2) 45kg x 12 3) 40kg x 10 Mal
gibt unterschiedliche Rudermaschinen, manche sind so schlecht, damit baut kein Anfänger Rücken auf
-Brustpresse 1) 45kg x 12 2) 50kg x 12 3) 55kg x 12 Mal
-Butterfly 1) 35kg x 12 2) 40kg x 12 3) 40kg x 12 Mal
Brust war noch halbwegs ok

Also mit so einer Art von Plänen kann man kaum aufbauen. Die Reize sind wahrscheinlich durch zu wenig Sätze und dazu schlechten Übungen zu gering gewesen. Deswegen würde ich das ändern. Wenn du ernsthaft aufbauen willst 4mal/Woche trainieren gehen und mal einen 3er Split probieren:

4x LH Bankdrücken
4x KH Bankdrücken
3x LH Schrägbankdrücken
4x Military Press
4x Trizeps am Kabelzug

4x Klimmzüge
4x Duale! Latmaschine oder Kreuzheben wenn dus kannst
4x Langhantelrudern
4x eine duale Rudermaschine
4x Kurzhantelcurls


4x Kniebeugen
4x Beinpresse 45 Grad
2x Beinpresse Nr. 3
4x Beinbeuger
Crunches

Dazu kannst noch eventuell Creatin supplementieren und Koffeintabs vorm Training. Auf jeden Fall viel Essen, also 3000+ Kalorien und min 2g EW /kg.

Die Mischung aus Grundübungen und Maschinenübungen ist wahrscheinlich optimal für dich. Dabei sind alles relativ komplexe Übungen.

Du kannst machen was immer du willst oder andere sagen, aber das würde ich mal 2 Monate machen und sehen was passiert.