HFT für BB auf langen Zeitraum finde ich schon heftig.
Wenns eher in Kraftrichtung geht, besonders im Gewichtheben ist das nichts ungewöhnliches.
Habe 4 Jahre 6-7 Tage die Woche trainiert. In Wettkampfvorbereitung sogar teilweise 2x am Tag. Aber wir sprechen hier von einem WH Bereich von 1-5WH.
Bei 8-12WH oder über 20 ges.WH ist das schon ne andere Geschichte.







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