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Flex Leser
Zumindest aus BB und/oder Kraftsport Sicht nichts vernünftiges.
Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Klimmzüge, Dips oder Bankdrücken sollten möglich sein.
Mit zwei Kurzhanteln in der Hand kannst du keine schweren Kniebeugen machen und auch kein Kreuzheben.
Geändert von Zuckizk (28.03.2013 um 18:56 Uhr)
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