Eiweißpulver vs normale Ernährung

[PhilippAlex]

Wie kommst du darauf?

Ernsthaft?
Mikronährstoffe, Ballaststoffe?

[dondint]

Ernsthaft?
Mikronährstoffe, Ballaststoffe?

Ja, ernsthaft. Meine Frage ist jetzt auch nicht rhetorischer Natur und soll keine Infragestellung dieser Aussage beinhalten. Mich interessiert tatsächlich wie dies zu erklären ist. Es gibt auch Leute die genau das Gegenteil behaupten. Argumentation ist hierbei z. B. oft, dass Proteinpulver durch u. A. guten Leucine-Wert besonders anabol sind. Deshalb hat nach dieser Meinung Porteinpulver einen Vorteil ggü. üblicher Nahrung.

Falls hierzu wissenschaftliche Links, Videolinks o. ä. vorhanden sind, würde ich mich über einen Post damit freuen.