Verbesserungsvorschläge Trainingsplan

[T!m_P]

Meistens so 1,5 bis 2 Stunden brauche ich dafür. Aber warum ist da kein Schultertraining dabei? Auf der zweiten Seite stehen doch Übungen für die Schulter. Ich werde mir sie Stickys mal durchlesen. Aber so vom Aufbau her geht der Plan doch wohl oder nicht? Bloß halt zu viele Übungen?! Welche könnte man denn weglassen?

[Zerevorr]

Sorry, die 2te Seite mit den Schultern nicht gesehen, hab nicht erwartet dass du noch mehr Übungen reinquetscht :/

Aber so vom Aufbau her geht der Plan doch wohl oder nicht? Bloß halt zu viele Übungen?! Welche könnte man denn weglassen?

Lies die stickys.