Sorry, die 2te Seite mit den Schultern nicht gesehen, hab nicht erwartet dass du noch mehr Übungen reinquetscht :/
Zitat Zitat von T!m_P Beitrag anzeigen
Aber so vom Aufbau her geht der Plan doch wohl oder nicht? Bloß halt zu viele Übungen?! Welche könnte man denn weglassen?
Lies die stickys.