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Schließe mich PhilippAlex an!
Wenn du jetzt nicht schon zig Jahre dabei bist, würde ich dir auch eher dazu raten, dein Training "kompakter" zu gestalten, so dass du mehr als 1mal die Woche die jeweiligen Muskelgruppen trainieren kannst.
Ansonsten zum Thema Cardio: Halte ich für sinnvoll, allein schon um eine gewisse Grundausdauer zu behalten.
Allerdings stimme ich den anderen hier soweit zu, dass ich es bei einer Einheit die Woche belassen würde!
Wenn du soviel trainieren willst, kannste ja so aufteilen:
Montag: TE1
Dienstag: TE2
Mittwoch: Ausdauer
Donnerstag: TE1
Freitag: TE2
Am Wochenende entspannst du dann. Achja, und statt herkömmlichem Cardio mach lieber Tabata, das ist effektiver (kann ich auch aus Eigenerfahrung bestätigen!)
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