Abnehmen!! Schnell!! HILFE!!!

[hiitch]

Hallo jasminchen..

also erstmal wieviel müssen?? mal zu dir paar sachen??

also ich würde es langsam angehen.. krafttraining kannste ja mit der diät machen.
aber auf 900kcal runter ist wahnsinnig.. verlierst du alle muskeln und die figur wird nicht schöner sie wird schmaler aber das fett hängt immernoch rum..

[Jasminchen]

Hallo jasminchen..

also erstmal wieviel müssen?? mal zu dir paar sachen??

also ich würde es langsam angehen.. krafttraining kannste ja mit der diät machen.
aber auf 900kcal runter ist wahnsinnig.. verlierst du alle muskeln und die figur wird nicht schöner sie wird schmaler aber das fett hängt immernoch rum..

Würde sagen aufjedenfall 7 Kilo. Eigentlich 10Kilo, aber viele halten mich ja jetzt trotzdem noch für schlank... Mich regt aber mein Speck noch von Winter auf... Wie würdest du dann empfehlen, das ich rangehe?