Traening mit Eigenkoerpergewicht???

[PhilippAlex]

ja was heisste des jetzt. VOLL TRAENIEREN. Ich moechte keine schaden bekommen und noch Wachsen. Aber wenn ich voll Power mit Gewichten gebe, Stoppt es doch meinen Wachstum!!!

Das heißt, dass du den Beitrag, den ich verlinkt habe nicht gelesen hast

[FightingBody97]

Das heißt, dass du den Beitrag, den ich verlinkt habe nicht gelesen hast

ich habs gelesen und ich find es schmarn dass du schreibst, dass Zug und Drueck uebungen, nicht gut fuers Wachstumfugen sind. Also wuerden jetzt Klimmzuege, Dips und Liegestuetze auch schlecht fuer dei Wachstumfugen sein? Ich denke NICHT