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Thema: Zu übertriebenes Training? 5 Mal die Woche ...

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19.04.2013, 14:13 #12

Tiger91
Gast

Zitat von badboy_bike

Mit 2,5 Jahren Erfahrung kannst du ruhig auf einen 3er, 4er oder 5er Split umsteigen, aber dann bitte alle Muskelgruppen gleichviel und gleichoft trainieren.

Das bezweifle ich jetzt

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