Ep plan check die 2te

[soniqqumq]

Mit dem cholesterien kannst du vergessen das ist alles ein Mythos.
Problem ist halt das du v.diesen 0.9 gr.o3 nur ca.10%hast,da es noch umgewandelt werden muss.
Fischölkapseln bekommst preiswert bei netto o.bullattack.

ach kraß,, dachte nur die Kapseln die man bestellen kann, sind auch qualität ^^

na wenns so ist geh ich mir die morgen holen

danke, genau das wollt ich wissen

[EISENVETERAN]

ach kraß,, dachte nur die Kapseln die man bestellen kann, sind auch qualität ^^

na wenns so ist geh ich mir die morgen holen

danke, genau das wollt ich wissen

ich find die vom netto optimal,120stck fuer 3euro u.bei 7kapseln hat man 1gr.o3.

[soniqqumq]

ok und wie viel o3 sollte ich am Tag zu mir nehmen, pro kg/gewicht ?

Und isses ok, jeden 2ten Tag 50g Nussvaraitionen ?

[simme]

ok und wie viel o3 sollte ich am Tag zu mir nehmen, pro kg/gewicht ?

Und isses ok, jeden 2ten Tag 50g Nussvaraitionen ?

4g Fischöl mindestens
entspricht ca. 1g o3

die Nüsse sind okay

[EISENVETERAN]

Ich nehme 7kapseln,das sind 1gr.reines O3in etwa.

[soniqqumq]

Ok weiß ich bescheid..

Muss ich auf irgendwas achten z.b Vitamin E ?

aber ich werd warscheinlich zu wenig einnehmen, um mir dadrüber ein Kopf machen zu müssen, stimmts ? ^^

[EISENVETERAN]

Ok weiß ich bescheid..

Muss ich auf irgendwas achten z.b Vitamin E ?

aber ich werd warscheinlich zu wenig einnehmen, um mir dadrüber ein Kopf machen zu müssen, stimmts ? ^^

die netto haben im Gegensatz zu manchen anderen Anbietern wenig zum glueck drin,0,4mg vita pro 3kapseln.

[soniqqumq]

die netto haben im Gegensatz zu manchen anderen Anbietern wenig zum glueck drin,0,4mg vita pro 3kapseln.

ok, geh ich mir gleich kaufen, geh erstmal bei Hit gucken,,

Meine bestellung ist eben gekommen,, wie viel Malto würdest du für mich am anfang empfehlen ?

20jahre
1,70m
62kg

Als ich den Plan gepostet hab, hab ich die größe falsch angegeben, also statt 1,74 nur 1,70

[EISENVETERAN]

ok, geh ich mir gleich kaufen, geh erstmal bei Hit gucken,,

Meine bestellung ist eben gekommen,, wie viel Malto würdest du für mich am anfang empfehlen ?

20jahre
1,70m
62kg

Als ich den Plan gepostet hab, hab ich die größe falsch angegeben, also statt 1,74 nur 1,70

ich wuerde so ca.40gr.nehmen.
Was ist hit fuer ein geschaeft?

[soniqqumq]

ok danke, mit 40g hatte ich auch so gerechnet ^^

Hit ist ein Einkaufsladen,, ich weiß selber nicht obs das in anderen Städten gibt.. Hier in Mönchengladbach mehrere..