Frühstück VS kein Frühstück

[hiitch]

14 stunden keine nahrung??.. von wass ernähren sich deine muskeln bitteschön?? also meine meinung, frühstück ein muss.. sonst frag einen bodybuilder, irgendeinen profi, die müssen das am besten wissen. das ist ihr job

[onWeed]

14 stunden keine nahrung??.. von wass ernähren sich deine muskeln bitteschön?? also meine meinung, frühstück ein muss.. sonst frag einen bodybuilder, irgendeinen profi, die müssen das am besten wissen. das ist ihr job

dein körper hat genug Reserven, auf die er zurückgreifen kann, gibt sogar leute die machen 20/4, sprich 20 stunden fasten, oder ihre ganzen kcal in einer Mahlzeit zu sich nehmen

[simme]

14 stunden keine nahrung??.. von wass ernähren sich deine muskeln bitteschön?? also meine meinung, frühstück ein muss.. sonst frag einen bodybuilder, irgendeinen profi, die müssen das am besten wissen. das ist ihr job

gibt übrigens auch Wettkampfathleten die IF machen
Und mit Profis sollte man sich ohnehin nicht vergleichen