Zitat Zitat von hiitch Beitrag anzeigen
14 stunden keine nahrung??.. von wass ernähren sich deine muskeln bitteschön?? also meine meinung, frühstück ein muss.. sonst frag einen bodybuilder, irgendeinen profi, die müssen das am besten wissen. das ist ihr job
gibt übrigens auch Wettkampfathleten die IF machen
Und mit Profis sollte man sich ohnehin nicht vergleichen