Ep plan check die 2te

[EISENVETERAN]

M.m.n reicht das.
Schau dir mal die profis an,die essen nicht mal annaehernd soviel wie hier mancher hobbypumper.
Wenn ich mir alte Leute anschaue die mit ueber 80jahren noch kerngesund sind,da stellt sich raus das sie am Tag nen apfel u.mittags ne Portion gemuese essen.
Man kanns auch uebertreiben,mehr ist natuerlich besser.
Zwischendurch kann man ja noch Obst essen.