Dauerhaft Low Carb

[PhilippAlex]

Na so kompliziert ist das mit der Ernährung nun auch nicht

Kann diese Probleme auch nicht nachvollziehen. Bzw es sind Probleme von Leuten, die scheinbar gar nicht wissen wieviel sie überhaupt essen.

[Enoch]

Kann diese Probleme auch nicht nachvollziehen. Bzw es sind Probleme von Leuten, die scheinbar gar nicht wissen wieviel sie überhaupt essen.

Naja essen tu ich momentan 20-30g Müsli morgens.
Mittags 150-200g Linsen + 50-100g Leinsamen
Nachmittags ein Whey
Abends nachn Trainings mein Post workout
Und eventuell nochn Casein

[FitTobi]

Naja essen tu ich momentan 20-30g Müsli morgens.
Mittags 150-200g Linsen + 50-100g Leinsamen
Nachmittags ein Whey
Abends nachn Trainings mein Post workout
Und eventuell nochn Casein

Das ist, was du täglich isst? Und wo bleibt da der Genuss?

[Enoch]

Das ist, was du täglich isst? Und wo bleibt da der Genuss?

Also an Genuss mangelt es mir dabei eigentlich nicht.Ich hätte zwar gern mal ne Alternative zu den Linsen aber ansonsten...^^

Freilich hab ich auch Gemüse mit dabei welches ich hier jetzt nicht erwähnt habe.