Zitat Zitat von eXecut1on Beitrag anzeigen
jo klar, aber die kalorienanzahl pro tag bleiben doch gleich, oder? hängt doch vom körpergewicht ab
naja wenn du 185 groß bist auf 75 kg, dann hast du wesentlich mehr magermasse, als wenn du 165 groß wärst, von daher ist dein bedarf auch höher und brauchst dementsprechend mehr kcal zum aufbauen