|
-
Flex Leser
 Zitat von simme
zu 1.
Gibt enzymsupps, zum beispiel Digestimax von Myprotein
zu 2.
Weist du was mit langkettigen Carbs passiert, wenn sie resorbiert werden sollen?
Sie werden zu Glukose abgebaut
je höher der GI, desto schneller geht das
GI Tabellen gibts im Internet
hallo simme!
vllt habe ich die frage falsch formuliert..ich suche schnell verfügbare carbs fürs training die in ca 2-3h direkt verfügbar sind.
-
Forum Spezialist/in
Zitat von TheZilla
hallo simme!
vllt habe ich die frage falsch formuliert..ich suche schnell verfügbare carbs fürs training die in ca 2-3h direkt verfügbar sind.
nimm halt Reis
wichtiger ist sowieso wie die Füllstand deiner Glycogenspeicher ist
Ähnliche Themen
-
Von markes92 im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 01.09.2011, 05:34
-
Von Buntspecht im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 06.02.2009, 20:03
-
Von krieger22 im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 05.06.2008, 22:49
-
Von Xrol im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 18.12.2007, 11:01
-
Von mr.o 2000 im Forum Abspeckforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 02.04.2004, 10:01
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen