Das kannst du aber vergessen,dosengemuese hat niemals mehr viel vitamine.
Ich habe letztens irgendwo gelesen das 30%Verlust ist.
Das ist i.d.r schon so weichgekocht,hatte selbst schon.erbsen u.moehrchen oefter mal gegessen,das ist auch schon total weich.
Ich hole auch nicht viel frisch,Tomaten u.gurken eugendlich nur frisch,der Rest TK.