Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Natürlich gehören Haferflocken, vollkornbrot, Kartoffeln auch dazu. Habe halt nicht alles auflisten wollen. Sollte ja nur verdeutlichen, worauf ich hinaus möchte.


Und ja, auch fetter Fisch
Ja,fettes Fleisch muss ja nicht sein aber der magerfisch hat leider kein/kaum o3.
Ansonsten stimme ich dir auch zu,hatte hier auch schon einige diskusionen mit Leuten weil ich auch der Meinung bin als Sportler gehören nun mal anstaendige nahrungsmittel dazu.