Hi Leute, wer kennt diese Ernährungsform und hat diese bzw, wendet diese an?

Ich habe den Anstoß dazu genommen, als ich das Buch der 4 Stundenkörper gelesen habe.

Bis jetzt habe ich ein relativ gutes Ergebniss erreicht, jedoch nicht mal die hälfte von dem was Thimothy Ferriss beschreibt.