Zitat Zitat von Sternekochultra Beitrag anzeigen
Irgendwie scheint ja einiges nicht zu stimmen...dachte quark ist top auch in großen Mengen....hmm gut dann nur 500g und das mit dem mixer ist auch machbar...
Quark ist auch gut,steht bei mir seit Jahren auf dem Tisch.
Allerdings bringen so ne hardcoremengen nichts.
Dein koerper kann mit soviel Protein kaum mehr was anfangen.
30-60aufeinmal schon, aber 120gr.Protein ist zuviel aufeinmal.