Im Dosenthun sind meist fettarme stuecke,esse lieber sardiene hering o.so denn omega3 ist in deinem Plan eh kaum zufinden.
Aus den nuessen zieht man nur 2% u.dem Öl auch wenig.
Im Dosenthun sind meist fettarme stuecke,esse lieber sardiene hering o.so denn omega3 ist in deinem Plan eh kaum zufinden.
Aus den nuessen zieht man nur 2% u.dem Öl auch wenig.
sind in dem leinsaat nicht eine relativ hohe anzahl an omega 3 säuren ?
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Zitat von EISENVETERAN
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