Übers essen habe ich nebenbei auch mal nachgedacht. Spaß beiseite. Selbst wenn ich jeden Tag fastfood esse nehme ich nicht zu. Normal zu essen bringt nichts. Und der Aufbau von Muskeln ist erstmal nach hinten gestelltdas kommt dann mit dem sport dazu. Will mein Gewicht konstant auf ca75kg hhalten.