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Thema: Endomorph - Trainingsplan

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Hybrid-Darstellung

30.05.2013, 12:10 #1
Martensit-Stahl

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Also, ich würde da lieber eine höhere Gesamtwiederholungszahl pro Üung anpeilen:
Lieber 40 Gesamtwiederholungen a 90kg anstatt nur 10x100kg...
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