Fett sammelt sich an Oberschenkel und Hüften - wie nun trainieren?

[Razerrr]

Es lag wirklich an meinem EP. Ich habe 2,5 Kg jetzt in einer Woche abgenommen und man merkt schon ein ganz kleinen Unterschied auch wenn es nicht viel ist. Zudem bewege ich mich jetzt mehr, was ich früher nicht so oft gemacht habe
Nochmals danke

[kleberson]

Es lag wirklich an meinem EP. Ich habe 2,5 Kg jetzt in einer Woche abgenommen

Das bedeutet garnichts.
Ich kann innerhalb einer Woche 5kg+ zu oder abnehmen wie ich will.

Halte dich lieber an das Spiegelbild.