Zitat Zitat von C-Riouz Beitrag anzeigen
nach einem schweren satz kreuzheben oder kniebeugen brauche ich erstmal 10 minuten pause, bis ich in der lage bin weiterzumachen.
Jetzt gehts aber los. WKM mit 3 Übungen, 10 Minuten Satzpausen. Ich wette die meisten 0815 Geräte Pumper/Jogger Senioren sind fitter als 90% der WKM Junkies hier .