1. So ein Blödsinn. Wenn er genug isst dann nimmt er so oder so zu. Der Unterschied liegt dann daran als was die Energie gespeichert wird (Fett oder Magermasse).
2. Ich mag diese Eingruppierung nicht. 2100kcal können durchaus reichen, keiner weiß wieviel er momentan ist. Das ist ein grober Maßstab welcher auch so in den Stickys steht. Deshalb habe ich extra dazu geschrieben das er selber rausfinden muss wieviel er essen muss.
Es wäre daher eher ratsam rauszufinden was und wieviel er denn isst als hier pauschal zu sagen das ist viel zu wenig.
Ich kenne viele der tollen "Ektos" bei denen diese Regel kein meter zutrifft. Gibt halt viele die essen wie ein Kindergartenkind und denken sie essen ihrem Gewicht her angemessen.
Es bringt einem einfach nichts das zu wissen. Wer nicht zunimmt der muss mehr essen. Punkt.
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