@ Wardoly

Antwort: Ja.
Je niederiger Dein KF, desto schwieriger wird es allerdings, spätestens unter ca. 10-12% funzt das nicht mehr.
Was natürlich auch daran liegt, dass nur wirklich engagierte Trainierende so weit runter kommen, die zu diesem Zeitpunkt eh ihr Limit bzgl. Muskelmasse erreicht haben.