Sehr interessant hier ..
laut einer studie kann hoher konsum von EGCG dazu führen freies testosteron zu binden! aus diesem grund
mische ich in jede tanne grünen tee auch noch einen beutel grünen hafertee (avena sativa) da dieser
wiederum (neben vielen anderen positiven wirkungen z.b. als adaptogen) die eigenschaft besitzt körpereigenes gebundenes testosteron in freies testosteron umzusetzen.
Kannst du das genauer ausführen? Ist also zu viel Grüntee schlecht?

Hört sich sonst alles super an, doch wie sieht es mit der Praxis aus?

mein täglicher tee stack (1L=3 Tassen) besteht aus 9gr grüntee, 3gr yerba mate, 2gr ingwer, grünem hafer/brennessel und
kammille!
mit tee kann man wirklich ungkaublich viel erreichen, teilweise mehr als mit irgendwelchen medikamenten!
die meisten medikamente haben ihren usrprung ja sowieso in der natur, also warum nicht gleich die
gute quelle nutzen
tees sind für mich kleine wundermittel!
Kann man sich morgens 1,5 - 2 L Tee in einer Isolierflasche machen und über 8h trinken? Oder muss man sich über den Tag od. zur bestimmten Zeit die Tees frisch aufbrühen?