Trainiere seit 2009

[FelixPusher]

Hey, trainiere zufällig (auch) seid Ende 2009. Hab mit 16 1/2 Jahren angefangen, bin jetzt mittlerweile 20. Hab nebenher mein Abi gemacht, freundin gehabt, gesoffen usw. Meine Kraftwerte sind auch nicht die Besten, ausgenommen von KH und KB, aber wie kann es sein, dass deine Form sich so wenig verändert? Sah nach 1 1/2jahren so aus wie du jetzt... Ich glaube bei dir mangelt es an Intensität und richtig hartem Training.... Probier doch mal bei jedem satz an deine grenze zu gehen !

[Nici1993]

Hey, trainiere zufällig (auch) seid Ende 2009. Hab mit 16 1/2 Jahren angefangen, bin jetzt mittlerweile 20. Hab nebenher mein Abi gemacht, freundin gehabt, gesoffen usw. Meine Kraftwerte sind auch nicht die Besten, ausgenommen von KH und KB, aber wie kann es sein, dass deine Form sich so wenig verändert? Sah nach 1 1/2jahren so aus wie du jetzt... Ich glaube bei dir mangelt es an Intensität und richtig hartem Training.... Probier doch mal bei jedem satz an deine grenze zu gehen !

Ich denke eher, dass es an meiner Ernährung liegt, meinst du nicht? Beim Training geh ich eigentlich sehr an die Grenzen, ich schaue auch sehr auf die Ausführung, villeicht zu sehr??

Ich probiere heute die Intensität weiter zu erhöhen, danke für den Tipp.

Edit: Hast du vorher nachher Bilder von dir? würde mich interessieren ob du am Anfang auch so dünn warst wie ich.